1:11 play_arrow Tração na barra fixa ( Exercicios costas ) P4PBrasil visibility 11 schedule 13 år sedan favorite
1:22 play_arrow Rosca martelo alternada ( com halteres ) P4PBrasil visibility 2 schedule 13 år sedan favorite
0:35 play_arrow Exercício Ombros , Elevações sobre cabeça P4PBrasil visibility 2 schedule 13 år sedan favorite
1:22 play_arrow Abdominais inferiores, Elevação pernas P4PBrasil visibility 1.1K schedule 13 år sedan favorite
0:49 play_arrow Repulsão entre dois bancos, exercícios sem halteres P4PBrasil visibility 54 schedule 13 år sedan favorite
0:48 play_arrow Flexão de braços (treino peitoral) P4PBrasil visibility 299 schedule 13 år sedan favorite
1:15 play_arrow Supino Plano , Exercícios Peitorais P4PBrasil visibility 4 schedule 13 år sedan favorite
1:01 play_arrow Toque dos tornozelos com as pernas na vertical P4PBrasil visibility 12 schedule 13 år sedan favorite
1:38 play_arrow Elevação alternada dos joelhos até o peito P4PBrasil visibility 1K schedule 13 år sedan favorite
12:01 play_arrow Treinamento peitorais - Nível 2 P4PBrasil visibility 329 schedule 13 år sedan favorite
12:07 play_arrow Treino Musculação Peito (Peitorais) P4PBrasil visibility 13 schedule 13 år sedan favorite
8:19 play_arrow Treinamento abdominais em 8 minutos P4PBrasil visibility 13 schedule 13 år sedan favorite