0:29 play_arrow Hiperextensiones brazos a los lados - Mejor con salud Mejor con salud visibility 74 schedule 6 anni fa favorite
0:36 play_arrow Crunches - Mejor con salud Mejor con salud visibility 14.6K schedule 6 anni fa favorite
0:35 play_arrow Elevaciones laterales de cadera - Mejor con salud Mejor con salud visibility 126 schedule 6 anni fa favorite
0:33 play_arrow Elevación de piernas rodillas dobladas - Mejor con salud Mejor con salud visibility 3.4K schedule 6 anni fa favorite
0:32 play_arrow Curl lumbar - Mejor con salud Mejor con salud visibility 41 schedule 6 anni fa favorite
0:33 play_arrow Bicicletas - Mejor con salud Mejor con salud visibility 3K schedule 6 anni fa favorite
0:34 play_arrow Zancadas hacia atrás con peso - Mejor con salud Mejor con salud visibility 44 schedule 6 anni fa favorite
0:34 play_arrow Zancadas con peso brazos en alto - Mejor con salud Mejor con salud visibility 1.7K schedule 6 anni fa favorite
0:30 play_arrow Zancadas brazos arriba - Mejor con salud Mejor con salud visibility 514 schedule 6 anni fa favorite
0:34 play_arrow Zancadas hacia delante - Mejor con salud Mejor con salud visibility 6.9K schedule 6 anni fa favorite
0:33 play_arrow Sentadillas profundas (con peso) - Mejor con salud Mejor con salud visibility 7 schedule 6 anni fa favorite
0:34 play_arrow Elevaciones de gemelos una pierna (con peso) - Mejor con salud Mejor con salud visibility 2K schedule 6 anni fa favorite
0:34 play_arrow Puente a una pierna - Mejor con salud Mejor con salud visibility 54 schedule 6 anni fa favorite
0:33 play_arrow Tijeras sobre un costado - Mejor con salud Mejor con salud visibility 646 schedule 6 anni fa favorite
0:33 play_arrow Zancadas hacia atrás brazos sobre la cabeza - Mejor con salud Mejor con salud visibility 109 schedule 6 anni fa favorite
0:31 play_arrow Sentadillas profundas - Mejor con salud Mejor con salud visibility 77.6K schedule 6 anni fa favorite
0:30 play_arrow Zancadas manos detrás de la cabeza - Mejor con salud Mejor con salud visibility 39 schedule 6 anni fa favorite
0:37 play_arrow Zancadas hacia atrás manos detrás de la cabeza - Mejor con salud Mejor con salud visibility 20 schedule 6 anni fa favorite
0:33 play_arrow Zancadas de delante a atrás (una pierna) - Mejor con salud Mejor con salud visibility 14 schedule 6 anni fa favorite
0:30 play_arrow Zancadas caminando (con peso) - Mejor con salud Mejor con salud visibility 19.6K schedule 6 anni fa favorite
0:32 play_arrow Zancada en 3 puntos - Mejor con salud Mejor con salud visibility 1.2K schedule 6 anni fa favorite
0:30 play_arrow Sentadillas rápido - Mejor con salud Mejor con salud visibility 26 schedule 6 anni fa favorite
0:31 play_arrow Sentadillas dinámicas - Mejor con salud Mejor con salud visibility 1.9K schedule 6 anni fa favorite
0:34 play_arrow Peso muerto rumano con una pierna - Mejor con salud Mejor con salud visibility 216 schedule 6 anni fa favorite