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0:33 play_arrow Calf Raises, auf einem Bein - Besser gesund Leben Besser gesund Leben visibility 4.2K schedule acum 6 ani favorite
0:35 play_arrow Liegestütze aus dem Vierfüßlerstand - Besser gesund Leben Besser gesund Leben visibility 2.1K schedule acum 6 ani favorite
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0:35 play_arrow Arme und Beine diagonal im Vierfüßlerstand strecken - Besser gesund Leben Besser gesund Leben visibility 146 schedule acum 6 ani favorite
0:34 play_arrow Plank Push-up - Besser gesund Leben Besser gesund Leben visibility 118 schedule acum 6 ani favorite
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0:31 play_arrow Beinheben, Arme auf der Brust - Besser gesund Leben Besser gesund Leben visibility 57 schedule acum 6 ani favorite
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0:34 play_arrow Beinheben, Arme seitlich - Besser gesund Leben Besser gesund Leben visibility 10 schedule acum 6 ani favorite
0:31 play_arrow Seitlicher Plank mit gestreckten Beinen - Besser gesund Leben Besser gesund Leben visibility 5 schedule acum 6 ani favorite
0:34 play_arrow Beinheben auf den Händen - Besser gesund Leben Besser gesund Leben visibility 7 schedule acum 6 ani favorite
0:34 play_arrow Russische Drehung - Besser gesund Leben Besser gesund Leben visibility 112 schedule acum 6 ani favorite
0:33 play_arrow Hüftheben auf den Unterarmen - Besser gesund Leben Besser gesund Leben visibility 10 schedule acum 6 ani favorite
0:33 play_arrow Diamond Kicks - Besser gesund Leben Besser gesund Leben visibility 101 schedule acum 6 ani favorite
0:33 play_arrow Radfahren - Besser gesund Leben Besser gesund Leben visibility 197 schedule acum 6 ani favorite
0:36 play_arrow Crunches - Besser gesund Leben Besser gesund Leben visibility 7 schedule acum 6 ani favorite