0:31 play_arrow Superman movendo garrafa - Sou Fitness Sou Fitness visibility 2 schedule 6 năm trước favorite
0:35 play_arrow Elevações laterais de quadril - Sou Fitness Sou Fitness visibility 23 schedule 6 năm trước favorite
0:33 play_arrow Elevação de pernas com joelhos dobrados - Sou Fitness Sou Fitness visibility 36 schedule 6 năm trước favorite
0:29 play_arrow Hiperextensões com os braços ao lado - Sou Fitness Sou Fitness visibility 2 schedule 6 năm trước favorite
0:31 play_arrow Superman alternado lento - Sou Fitness Sou Fitness visibility 6 schedule 6 năm trước favorite
0:33 play_arrow Tesouras laterais - Sou Fitness Sou Fitness visibility 3 schedule 6 năm trước favorite
0:31 play_arrow Agachamento profundo - Sou Fitness Sou Fitness visibility 4 schedule 6 năm trước favorite
0:33 play_arrow Agachamento profundo com peso - Sou Fitness Sou Fitness visibility 1 schedule 6 năm trước favorite
0:34 play_arrow Afundo para trás com peso - Sou Fitness Sou Fitness visibility 3 schedule 6 năm trước favorite
0:34 play_arrow Afundo para a frente - Sou Fitness Sou Fitness visibility 37 schedule 6 năm trước favorite
0:34 play_arrow Ponte com uma perna - Sou Fitness Sou Fitness visibility 7 schedule 6 năm trước favorite
0:34 play_arrow Afundo com pesos e braços elevados - Sou Fitness Sou Fitness visibility 35 schedule 6 năm trước favorite
0:33 play_arrow Afundo para trás com braços sobre a cabeça - Sou Fitness Sou Fitness visibility 2 schedule 6 năm trước favorite
0:30 play_arrow Afundo com os braços elevados - Sou Fitness Sou Fitness visibility 2 schedule 6 năm trước favorite
0:34 play_arrow Elevação de panturrilhas com uma perna e com peso - Sou Fitness Sou Fitness visibility 7 schedule 6 năm trước favorite
0:37 play_arrow Afundo para trás com as mãos atrás da cabeça - Sou Fitness Sou Fitness visibility 5 schedule 6 năm trước favorite
0:30 play_arrow Afundo com as mãos atrás da cabeça - Sou Fitness Sou Fitness visibility 1 schedule 6 năm trước favorite
0:32 play_arrow Afundo em 3 pontos - Sou Fitness Sou Fitness visibility 1 schedule 6 năm trước favorite
0:34 play_arrow Levantamento terra com uma perna - Sou Fitness Sou Fitness visibility 14 schedule 6 năm trước favorite
0:33 play_arrow Elevação de panturrilhas com uma perna - Sou Fitness Sou Fitness visibility 2 schedule 6 năm trước favorite
0:31 play_arrow Agachamento dinâmico - Sou Fitness Sou Fitness visibility 13 schedule 6 năm trước favorite