0:30 play_arrow Squat veloce - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 113 schedule 6 years ago favorite
0:33 play_arrow Affondi avanti dietro una gamba - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 13 schedule 6 years ago favorite
0:32 play_arrow Sumo squat - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 22 schedule 6 years ago favorite
0:31 play_arrow Squat a tre tempi - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 72 schedule 6 years ago favorite
0:36 play_arrow Affondi in movimento - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 27 schedule 6 years ago favorite
0:31 play_arrow Squat 90º - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 30 schedule 6 years ago favorite
0:33 play_arrow Cerchi con gambe verso fuori - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 30 schedule 6 years ago favorite
0:30 play_arrow Cerchi con gambe verso dentro - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 26 schedule 6 years ago favorite
0:31 play_arrow Sollevamento polpacci in 3 angoli - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 52 schedule 6 years ago favorite
0:32 play_arrow Squat con sedia - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 109 schedule 6 years ago favorite
0:31 play_arrow Piegamenti diamante - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 8 schedule 6 years ago favorite
0:31 play_arrow Push up indù con ritorno - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 38 schedule 6 years ago favorite
0:30 play_arrow Flessioni inverse sui gomiti - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 372 schedule 6 years ago favorite
0:29 play_arrow Piegamenti a diamante: mani all'altezza delle ginocchia - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 28 schedule 6 years ago favorite
0:34 play_arrow Push up indù senza ritorno - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 36 schedule 6 years ago favorite
0:33 play_arrow Affondi tricipiti gambe dritte - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 21 schedule 6 years ago favorite
0:31 play_arrow Flessioni mani a terra - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 26 schedule 6 years ago favorite
0:31 play_arrow Plank in ginocchio con flessione - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 159 schedule 6 years ago favorite
0:32 play_arrow Flessioni mani larghe - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 46 schedule 6 years ago favorite
0:26 play_arrow Flessioni orologio - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 3 schedule 6 years ago favorite
0:28 play_arrow Affondi tricipiti: ginocchia piegate - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 31 schedule 6 years ago favorite
0:29 play_arrow Sollevamenti laterali con inclinazione - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 34 schedule 6 years ago favorite
0:29 play_arrow Rematore bilaterale con pesi leggeri - Siamo Sportivi Siamo Sportivi visibility 14 schedule 6 years ago favorite