0:30 play_arrow Hurtige squats - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 59 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:33 play_arrow Lunges, et ben foran og tilbage - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 1 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:32 play_arrow Plié squats - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 1 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:31 play_arrow Bølge squats - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 88 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:36 play_arrow Gående lunges - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 40 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:31 play_arrow 90 grader squats - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 1 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:33 play_arrow Udadgående ben cirkler - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 16 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:30 play_arrow Indadgående ben cirkler - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 30 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:31 play_arrow Læggeløft i 3 vinkler - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 44 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:32 play_arrow Squats med stol - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 4 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:31 play_arrow Diamant armbøjninger - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 13 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:31 play_arrow Push-ups rul med tilbagekomst - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 18 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:30 play_arrow Inverterede armbøjninger på albuer - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 12 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:29 play_arrow Diamant armbøjninger, hænder i knæhøjde - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 32 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:34 play_arrow Armbøjningsrul, en vej - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 1 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:33 play_arrow Triceps dips, lige ben - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 2 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:31 play_arrow Armbøjninger, hænder på jorden - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 10 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:31 play_arrow Bøjede knæ planke - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 118 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:32 play_arrow Brede arme armbøjninger - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 7 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:26 play_arrow Ur armbøjninger - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 12 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:28 play_arrow Tricep dip, bøjede knæ - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 13 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:29 play_arrow Tværgående hævninger, bøjet fremad - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 11 schedule 6 tahun yang lalu favorite
0:29 play_arrow Tværgående række med lette vægte - Fit Og Frisk Fit Og Frisk visibility 1 schedule 6 tahun yang lalu favorite