0:33 play_arrow Swing-Plank - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 156 schedule 6 jaar geleden favorite
0:35 play_arrow Liegestütze aus dem Vierfüßlerstand - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 93 schedule 6 jaar geleden favorite
0:34 play_arrow Unterarmstütz-Liegestütz - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 489 schedule 6 jaar geleden favorite
0:34 play_arrow Übung mit Step - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 58 schedule 6 jaar geleden favorite
0:31 play_arrow Seitlicher Unterarmstütz - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 912 schedule 6 jaar geleden favorite
0:35 play_arrow Arme und Beine diagonal im Vierfüßlerstand strecken - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 23 schedule 6 jaar geleden favorite
0:34 play_arrow Plank Push-up - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 81 schedule 6 jaar geleden favorite
0:34 play_arrow Unterarmstütz - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 51 schedule 6 jaar geleden favorite
0:32 play_arrow Schnelles Schwimmen - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 4 schedule 6 jaar geleden favorite
0:31 play_arrow Beinheben, Arme auf der Brust - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 68 schedule 6 jaar geleden favorite
0:36 play_arrow Schmetterling-Sit-ups - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 43 schedule 6 jaar geleden favorite
0:34 play_arrow Beinheben, Arme seitlich - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 22 schedule 6 jaar geleden favorite
0:31 play_arrow Seitlicher Plank mit gestreckten Beinen - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 7 schedule 6 jaar geleden favorite
0:34 play_arrow Beinheben auf den Händen - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 37 schedule 6 jaar geleden favorite
0:34 play_arrow Russische Drehung - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 17 schedule 6 jaar geleden favorite
0:33 play_arrow Hüftheben auf den Unterarmen - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 59 schedule 6 jaar geleden favorite
0:33 play_arrow Diamond Kicks - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 90 schedule 6 jaar geleden favorite
0:32 play_arrow Planking mit gekreuzten Beinen - Du Bist Fit Du Bist Fit visibility 5 schedule 6 jaar geleden favorite