FULLBOX

FULLBOX <br />COMBATIENDO CON UNO MISMO <br />En la vida hay momentos como este donde uno se plantea cambios importantes en muchos aspectos, hoy en el mejor entrenamiento. Fullbox logra llevarte a un campo de lucha virtual donde pelearas con un oponente imaginario combinando diferentes estilos con el objetivo de mejorar todas tus capacidades físicas en favor de la salud. <br />COMO NACIO FULLBOX <br /> Programa de Fitness de Combate creado por FITNESS SERVICES con la dirección coreográfica del staff. FULLBOX fue diseñado para todos aquellos amantes del Fitness y combina movimientos marciales, de box y de lucha en coreografías sencillas, intensas y atractivas. <br />CARACTERISTICAS DEL PROGRAMA <br />La clase está compuesta por 10 tracks, la parte principal contiene 7 Rounds conformados por 3 diferentes secciones: Box, Lucha y Muay Thai. También tiene los componentes principales: Entrada en Calor y Cool Down y el track 9 está destinado al entrenamiento de la zona core (abdominales y lumbares). <br /> Mediante métodos de enseñanza basados en los conceptos básicos del aprendizaje motor, FULLBOX llega a todo tipo de alumnos sin distinción de sexo, edad y habilidades lo que asegura a los Official Trainers y gimnasios clases multitudinarias y exitosas. <br />La excelente selección de movimientos adaptados y fusionados a la música mediante la interpretación, logra los objetivos de entrenamiento cardiovascular, la adquisición de movimientos de defensa personal y la liberación del stress para una mejora superlativa en la calidad de vida. <br /> Si te gusta la excelencia y estar siempre a la vanguardia, esta es tu elección más certera. <br />ESTRUCTURA DE LA CLASE <br />Track 1. Entrada en Calor E.1 Golpes / E.2 Patadas <br />Track 2. Lucha 1 - Round 1 <br />Track 3. Box 1 – Round 2 <br />Track 4. Muay thai 1 - Round 3 <br />Track 5. Lucha 2 - Round 4 <br />Track 6. Box 2 - Round 5 <br />Track 7. Muay thai 2 - Round 6 <br />Track 8. Lucha 3 - Round 7 <br />Track 9. Full ABS <br />Track 10. Estiramiento