Renforcement des triceps
2 mouvements différents sur cette vidéo: Barre au front pour les femmes, et extension unilatérale avec haltère pour Jean Marc! <br />Deux très bons mouvements pour renforcer le muscle postérieur du bras, le triceps. <br />Dans les 2 cas, il faut veiller à être bien placé, en veillant à avoir toujours les abdos serrés. <br />Fitamines vous coache seul, en couple, entre amis! <br />En plus le tarif est dégressif, alors n'hésitez plus!