Vitamine B6
La vitamine B6 ou pyridoxine est essentielle au métabolisme des protéines et des acides aminés. Elle favorise également l'absorption et l'utilisation du magnésium. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous en dit plus sur nos besoins journaliers en vitamine B6 et où la trouver dans l’alimentation.</p>