Le criss cross est un exercice qui muscle en profondeur, et sollicite la ceinture abdominale, mais également les fessiers et les muscles à l'arrière des cuisses.

Retrouvez plus d'infos sur notre article « Se muscler durablement avec le criss cross » : http://www.marieclaire.fr/,coach-club-se-muscler-criss-cross,2610253,416250.asp