Shizentai shomen uchi : jambes inversées

APM Association pour la Pratique Martiale 2013-07-13

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Aide-mémoire du club, pas un cours à distance...

Conseil : Soyez précis sur la coordination mains-pieds...

shizentai : sans garde
shomen : tête
uchi: frappe

Tori : Aurélien
Uke : Dimitri
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