http://nathalie-martin.com/ Si vous avez aimé cette vidéo, n'hésitez pas à me laisser vos commentaires, j'adore vous lire.
Dans cette vidéo, je vous donne 3 clés pour surmonter une épreuve (divorce, licenciement, deuil, rupture...):
1- admettez que c'est possible, que vous en avez la capacité. Temps que vous vous dîtes que vous ne pouvez pas rebondir, vous rendez votre guérison impossible.
2-arrêtez de lutter contre vos émotions. Vous devez les vivre pleinement, les extérioriser, sinon elles vous pourrirons la vie pendant longtemps.
3- débranchez votre mental, votre égo. reconnectez-vous à votre être intérieur en vous promenant dans la nature, en gardant des moments de silence dans votre journée, ou en méditant.