Как набрать мышечную массу без химии - натуральный бодибилдинг. Моя супер программа для роста массы мышц:
http://biceps.ua/body/massa.html Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.com.ua/moscow
Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift