Бодибилдинг. Обучение позированию.
Как правильно позировать. Двойной бицепс спереди. Широчайшие спереди.
Широчайшие сзади. Двойной бицепс сзади. Трицепс сбоку с произвольной руки.
грудь. Бицепс сбоку. обязательные позы. Оригинал статьи на сайте:
Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training
Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub
Интересная информация, а так же мои подарки для вас: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka