SEARCH
Sırt Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Back Extention" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
2014-11-10
Views
67
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Sırt Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Back Extention" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://vntv.net//embed/x29smjj" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
01:18
Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Lying Triceps Extention" - Her Yerde Spor
01:08
Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Lying Triceps Extention" - Her Yerde Spor
01:27
Kalça Kaslarını Çalıştırmak için "Leg Raise Open Up Hip Extention" - Her Yerde Spor
01:06
Triceps Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Triceps Extention" - Her Yerde Spor
02:06
Karın ve Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Plank Triceps Extention" - Her Yerde Spor
01:13
Sırt Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Heel Up Extention" - Her Yerde Spor
01:12
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Side Crunch" - Her Yerde Spor
01:10
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Squat" - Her Yerde Spor
01:33
Sırt Kaslarını Çalıştırmak için "Superman" - Her Yerde Spor
01:22
İç Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Side Squat" - Her Yerde Spor
01:16
Sırt Kaslarını Çalıştırmak için "Basic Pull Up" - Her Yerde Spor
01:29
Sırt Kaslarını Çalıştırmak için "One Arm Dumbell Row" - Her Yerde Spor
