SEARCH
Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Barbell Biceps Curl" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
2014-11-30
Views
4
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Barbell Biceps Curl" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://vntv.net//embed/x2bfav7" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
00:57
Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Alternate Biceps Curl" - Her Yerde Spor
01:02
Ön Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Seated Alt. Biceps Curl" - Her Yerde Spor
01:02
Ön Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Dumbell Biceps Curl" - Her Yerde Spor
01:58
Ön Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Biceps Curl" - Her Yerde Spor
00:51
Ön Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Hammer Curl" - Her Yerde Spor
01:07
Omuz ve Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Biceps Arnold Press" - Her Yerde Spor
00:57
Bacak ve Ön Kol Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Squat and Dumbell Biceps Curl" - Her Yerde Spor
01:35
Bacak ve Ön Kol Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Static Lunge and Dumbell Biceps Curl" - Her Yerde Spor
01:24
Yan Kasları Çalıştırmak için "Side Plank Touch On Floor" - Her Yerde Spor
01:18
Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Lying Triceps Extention" - Her Yerde Spor
01:20
Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Bench Dips" - Her Yerde Spor
02:06
Karın ve Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Plank Triceps Extention" - Her Yerde Spor
