Gainage abdos "Dragon flag" et travail des lombaires

Gilles CHIREIX 2015-04-08

Views 2

Abdos : mouvement dénommé "Dragon flag" (en hommage à Bruce Lee) et à la suite travail des lombaires.

ATTENTION : exercice dangereux.
A proscrire aux personnes souffrant de pathologie du dos.
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Ville de Dunkerque - Circuit abdos gainage lombaires
play
01:57

Ville de Dunkerque - Circuit abdos gainage lombaires
Travail spécifique voile abdos et lombaires
play
01:01

Travail spécifique voile abdos et lombaires
Training Abdos / lombaires été 2009
play
02:21

Training Abdos / lombaires été 2009
sport au lit : abdos et lombaires
play
06:41

sport au lit : abdos et lombaires
Travailler ses abdos avec la technique du gainage
play
01:34

Travailler ses abdos avec la technique du gainage
Comment faire le dragon flag, l'un des exercices les plus durs mais efficaces pour les abdos
play
00:34

Comment faire le dragon flag, l'un des exercices les plus durs mais efficaces pour les abdos
Abdos : Exercez-vous au Dragon Flag, l'exercice de Bruce Lee pour muscler ses abdominaux
play
00:54

Abdos : Exercez-vous au Dragon Flag, l'exercice de Bruce Lee pour muscler ses abdominaux
Vos abdos: Gainage ou pas?
play
02:14

Vos abdos: Gainage ou pas?
Travaillez abdos et gainage avec Jérôme Alonzo
play
01:36

Travaillez abdos et gainage avec Jérôme Alonzo
Exercice musculation abdos : des variations pour vos exercices de gainage
play
02:01

Exercice musculation abdos : des variations pour vos exercices de gainage
Rester 5h à faire la planche ( gainage abdos) Nouveau record du monde
play
02:37

Rester 5h à faire la planche ( gainage abdos) Nouveau record du monde
Gainage dynamique, crunchs originaux... Obtenez des abdos de rêve en 22 jours grâce à cet entraînement
play
01:24

Gainage dynamique, crunchs originaux... Obtenez des abdos de rêve en 22 jours grâce à cet entraînement