Yoga prénatal : 4eme mois de grossesse
Doctissimo
2015-06-01
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Dans cette séance de Yoga prénatal, Lucile Woodward, coach sportif, vous propose de réaliser une salutation au soleil adaptée aux femmes enceintes. Cette série de postures de Yoga est à répéter plusieurs fois de suite, pendant 15 à 20 minutes tous les jours si vous le pouvez, et peut se pratiquer tout au long de la grossesse.
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