Yoga – Torsion Assise (Ardha Matsyendrasana)
Doctissimo
2015-06-03
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La demi-Torsion (Ardha-Matsyendrâsana) est une posture assise idéale pour étirer le dos. Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous apprend à réaliser cette posture pas à pas avec différentes options de difficulté. Merci au Studio Yoga Village pour le prêt de l’Espace.
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