http://www.vizionplus.tv
https://facebook.com/VizionPlusTV
https://twitter.com/VizionPlusTV
Shqiptaret konsumojnë shume ne sasi, por ushqime te pashëndetshme. Ky është përfundimi i studimit te institutit te shëndetit publik mbi mënyrën sesi ushqehemi. 5 vaktet e domosdoshme ne dite, ne Shqipëri reduktohen ne 1 atë te drekës dhe rralle edhe ne vaktin e darkës. Kjo është përmbajtja e trupit tone. Mbi gjysmën e tij e zënë karbohidratet dhe po ato duhet te jene baza e ushqimit. Ndërsa, një dite ideale nga specialistet e shëndetit përshkruhet kështu. Dy vaktet e tjera te rëndësishme jane mbazditja ose siç njihet zemra dhe darka. Ushqimi është nje nga katër faktorët kryesore qe na sëmurin nga zemra, diabeti, tensioni e deri tek kanceri i stomakut qe po njeh rritje te shpejte ne dekadën e fundit ne vend.