Beyin ve Sinir Cerrahı Op. Dr. Şeref Öztürk bel ve boyun fıtığından korunmak hakkında bilgi veriyor. (Yaşam ve Sağlık programı, 67. bölümden)

Bu programda Op. Dr. Şeref Öztürk sedanter yaşam, hareketsizlik, bel ve boyun kaslarını güçlendirme, egzersiz, beslenme, protein, hayvansal protein, bitkisel protein, yumurta beyazı, asitli gıdalar, şeker, sigara konularını anlatıyor.

http://www.a9.com.tr/izle/213110/Belgesellerden-Secme-Bolumler/Bel-ve-Boyun-Fitigindan-Korunmak-Icin-Tavsiyeler
A9 uygulama mobil linkler :

A9 TV iphone : http://itunes.apple.com/tr/app/a9-tv/id432879700
A9 Radyo iphone : https://itunes.apple.com/tr/app/a9-tv-radio/id929302730

A9 TV Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.chelik.client.a9tv
A9 Radyo Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.chelik.clients.a9radyo