Aujourd'hui (24-01-2016), 800 m papillon en 9'10, après avoir enchaîné un 400 4 nages et un 200 pap ! :)

Fin du week-end, on repart pour une semaine au CNSD Fontainebleau avant de partir en Argentine pour une coupe du monde 10km

Merci pour tous les encouragements au bord du bassin ;)
Pour les bras du pap rien de tel qu'un peu de rameur Concept2.