Các bài tập Cardio cường độ cao này sẽ giúp các bạn giảm mỡ tốt hơn nhờ vào cách tập liên tục với cường độ cao, khiến lượng calo bị đốt cháy một cách nhanh chóng nhất. Chỉ cần mỗi ngày 5 phút tập các bài Cardio cường độ cao này là bạn có thể khiến giảm mỡ thừa đi nhanh chóng.

CHi tiết: http://www.thehinh.com/2016/04/cac-bai-cardio-cuong-o-cao-ot-chay-calo.html