CrossFit: un deporte para tenaces | En forma

DW (Español) 2016-04-08

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El entrenador Leo Löhr explica por qué se llega a los límites del rendimiento con el CrossFit. Cada ejercicio se adapta a un nivel de rendimiento personal. Además de la fuerza, se desarrollan la movilidad, la velocidad y la coordinación.

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