"Bài tập tăng chiều cao, dáng chuẩn 6 múi cho nam
Để có được body 6 múi đồng thời giúp tăng chiều cao thì các bạn nam nên quan tâm đến các bài tập sau:
1. Squat
2. Kneeling Push Up
3. Dynamic Lungess
4. High Knee
5. Spider Crawl
6. Leg Litts
7. Plank Jack
8. Knee Crunches
Xem thêm:
5 bài tập tăng chiều cao trong vòng 3 tuần ~ http://www.caolon.net/2016/07/5-bai-tap-tang-chieu-cao-trong-vong-3-tuan.html
Phương pháp tăng chiều cao của người Nhật ~ http://www.caolon.net/2015/11/phuong-phap-tang-chieu-cao-cua-nguoi.html
============================================
HÃY ĐĂNG KÝ THEO DÕI CHÚNG TÔI ĐỂ UPDATE NHỮNG BÀI TẬP VÀ BÍ QUYẾT TĂNG CHIỀU CAO HIỆU QUẢ NHẤT
Website: http://www.caolon.net/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVaFfwtyfmLZ07LmUs7YoJA
https://www.youtube.com/channel/UCM7APP_ufZg0LhSM8aodgpg
Facebook: https://www.facebook.com/caolon.net/
Hotline: 0978.53.2112 - 0975.96.1551"