5 Errores Que NO Te Permiten Quemar Grasa
Nomaskilosextras.
2017-01-06
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5 Errores Que NO Te Permiten Quemar Grasa
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“Por qué no puedo quemar grasa” ¿Te suena parecida esta frase? En realidad a muchas personas quemar grasa se les vuelve algo bastante complejo, y es que hay hechos que son los que nos inhiben nuestros resultados sin saberlo. Si desea quemar grasa, entonces tendrá que evitar estos 5 errores que no le permiten obtener los resultados deseados.
"SI TE RINDES HOY, DE NADA SIRVIÓ EL ESFUERZO QUE HICISTE AYER"
Sin embargo Además de ayudarle a ver sus errores, también mencionaremos los mejores alimentos para quemar grasa y los ejercicios fundamentales para adelgazar y tonificar. ¡Ahora sí que comience la eliminación de grasa definitivamente!
1) No Está Ocupando Las Redes Sociales Correctamente.
Si usted no ha formado parte de la revolución social y no tiene ni idea de lo que es un hashtag, está cometiendo un error que no le es útil para quemar de grasa. Según los científicos de la Escuela de la Salud Pública Arnold de la Universidad de Carolina del Sur, Twitter nos puede ayudar a perder peso.
El investigador principal del estudio, Brie Turner-McGrievy, dijo que: "Los resultados muestran que los que utilizan regularmente Twitter como parte de un programa móvil de pérdida de peso bajaron más libras que quienes no la ocupan".
El estudio, que fue publicado en Translational Behavioral Medicine, encontró que aquellos participantes que ya estaban en un programa de pérdida de peso y que utilizaron Twitter para recibir apoyo informativo y emocional, perdieron más kilogramos que los participantes que no usaron Twitter. De hecho, por cada 10 tweets relacionados con la salud enviados a los participantes en promedio perdió un 0,5 por ciento más de peso.
Al final las redes sociales si son útiles ¿no?
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"SI TE RINDES HOY, DE NADA SIRVIÓ EL ESFUERZO QUE HICISTE AYER"
Sin embargo Además de ayudarle a ver sus errores, también mencionaremos los mejores alimentos para quemar grasa y los ejercicios fundamentales para adelgazar y tonificar. ¡Ahora sí que comience la eliminación de grasa definitivamente!
1) No Está Ocupando Las Redes Sociales Correctamente.
Si usted no ha formado parte de la revolución social y no tiene ni idea de lo que es un hashtag, está cometiendo un error que no le es útil para quemar de grasa. Según los científicos de la Escuela de la Salud Pública Arnold de la Universidad de Carolina del Sur, Twitter nos puede ayudar a perder peso.
El investigador principal del estudio, Brie Turner-McGrievy, dijo que: "Los resultados muestran que los que utilizan regularmente Twitter como parte de un programa móvil de pérdida de peso bajaron más libras que quienes no la ocupan".
El estudio, que fue publicado en Translational Behavioral Medicine, encontró que aquellos participantes que ya estaban en un programa de pérdida de peso y que utilizaron Twitter para recibir apoyo informativo y emocional, perdieron más kilogramos que los participantes que no usaron Twitter. De hecho, por cada 10 tweets relacionados con la salud enviados a los participantes en promedio perdió un 0,5 por ciento más de peso.
Al final las redes sociales si son útiles ¿no?
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