Привет, народ! В сегодняшнем нашем видео выпуске мы покажем и расскажем Вам как накачать БОЛЬШИЕ ТРИЦЕПСЫ всего за 20 МИНУТ, с иконной австралийского бодибилдинга - Джастином Вессельсом.

Суперсет - сессия будет состоять из следующих упражнений описанных ниже.

======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
Суперсет №1:
1) 1:17 Жим вниз на блоке с канатом
2) 1:26 Жим вниз на блоке с грифом

Суперсет №2:
1) 1:38 Французский жим лежа со штангой с EZ-грифом
2) 1:47 Жим штанги лежа узким хватом

Подсказка:
1) Увеличиваем вес с каждым подходом
2) Попытайтесь добиться отказа на 12-ом повторении, затем сделайте еще 2-3 повторения «через силу»

ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: https://goo.gl/dcO1Ew

Оставайтесь с нами! Не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА КАНАЛ, ставить "ПЛЕЦ ВВЕРХ", делать РЕПОСТ и КОММЕНТИРОВАТЬ!

#тренировка #тренировки #видео #суперсет #трицепс #руки #трицепснаблоке #французскийжим #Жимштангилежаузким #жимштангилежа #жимлежа #большиетрицепсы #суперсетнатрицепс #gymfit #gymfitinfo

Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - MuscleTV: https://goo.gl/RBWEN5

ORIGINAL VERSION: https://goo.gl/m5s0lB

======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================

Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др...

На нашем канале мы покажем и рассмотрим примеры тренировок и упражнений на различные группы мышц – мышцы рук, ног, плеч, спины, грудных и пресса. Мы продемонстрируем тренировки, направленные как на развитие своего тела, так и на снижение веса - это будет весьма полезно как для мужчин, так и для женщин любых возрастов и телосложений! Также расскажем о программах тренировок различных звезд бодибилдинга и фитнеса, раскроем их секреты и истории успеха, благодаря которым они достигли величайших результатов и побед!!!

Всем приятных просмотров!

======================================
ВНИМАНИЕ!!!
======================================
► Просьба при размещении или перезалитии ВИДЕО указывать ССЫЛКУ на ИСТОЧНИК, СПАСИБО!!!:
Канал GymFit INFO: http://goo.gl/RcGVrA
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы - Максим Фадеев - http://vk.com/maksgymfit

======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
► Канал YouTube GymFit INFO: https://goo.gl/NC9Vvk
► Сообщество Google+: https://goo.gl/QTDnLc
► Сообщество VK: https://goo.gl/NtPh6s
► Сообщество OK: https://goo.gl/28esPU
► Web-сайт: http://gymfit.info
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
◆ http://bar.gymfit.info/
======================================
Официальный дистрибьютор бренда Gorilla Wear & Under Armour в Украине!!!
СКИДКА -10% на продукцию Gorilla Wear: https://goo.gl/TxFfkz
СКИДКА -3% на продукцию Under Armour: https://goo.gl/xAUN82
======================================