Sabudana (Tapioca Sago) is very good for us. There are benefits of eating it as it contains large amounts of energy and Carbohydrates. Ayurveda has described many benefits of Sabudana, when consumed in diet or applied on body as a mixture with other substances. Check out here how you can use Sabudana to get soft hair and glowing skin.

साबूदाना सेहत के लिए बहुत हेल्‍दी होता है. रोजाना इसे खाने के भी कई फायदे हैं, इसमें भारी मात्रा में ऊर्जा और कार्बोहाइड्रेटस पाया जाता है. आयुर्वेद में भी इसके कई फायदे बताए गए है. इसे खाने के अलावा दूसरी चीजों के साथ मिलाकर चेहरे और बालों में लगाना भी काफी फायदेमंद होता है. आइए जानते है कि कैसे साबुदाने से मुलायम बाल और चमकदार स्किन पाई जा सकती है. और जाननें के लिए वीडियो देखें.