Il ne reste plus que quelques jours et - en plus de stresser de votre côté - vous voyez bien que votre ado n'est pas toujours au top pour ses révisions. Difficultés à se concentrer, à mémoriser son cours, stress... Le cerveau est mis à rude épreuve quand il révise.

Alors pour l'aider à bien connecter ses neurones, misez sur une bonne alimentation. Oubliez les sucres rapides, misez sur les aliments riches en fer, en glucides complets, en oméga 3.