Some of you may have experienced the problem of suddenly waking up in the middle of sleep and realise that you are unable to move; however, you choose to ignore this condition when you are in a fully awake state. Though most of us have experienced some bizarre conditions in our sleep pattern, there is a little effort that is taken to understand the actual cause of it. Here, we are about to explain about this condition, which is known as sleep paralysis. This is a condition in which the person wakes up in his mid-sleep and realises that he is unable to move. Watch the video to know more.

क्या कभी आपके साथ ऐसा हुआ है की आप सोते-साते आधी रात को अचानक से जाग गए हो और आप हिल तक नहीं पा रहे हो? नहीं, फिर हो सकता है कि आप होश में आने या सुबह उठने पर इस बात को पूरी तरह से भूल गए होंगें. नींद में ऐसा क्या हुआ जो आप अचानक से चौंक गए? आज हम आपको इस अवस्था के बारे में बताते हैं. निद्रा की इस अवस्था को स्लीप पैरालाइसिस कहते हैं. इस अवस्था में व्यक्ति गहरी नींद के दौरान अचानक से जाग उठता है और ऐसे में वो खुद को बिलकुल हिला-डुला नहीं पाता है. और जानने के लिए देखें वीडियो.