Shaynasana, शयनासन is the Yoga Pose that helps in dealing with lot of problems including thyroid, back pain, increasing $ex power, strong reproductive system. Watch here our Yoga expert Kalpana showing step by step process of doing शयनासन, Shaynasana in this tutorial video.

शयनासन सेक्स क्षमता बढ़ाने, प्रजनन तंत्र,वीर्य वृद्धि,सेक्स क्षमता बढ़ने में मददगार है ये आसन| इस योग को थोड़े से प्रयास से हर उम्र के लोग कर सकते है। तो आइये जानते हैं कैसे करते हैं शयनासन...