We all know that we should brush at least twice a day in order to keep our teeth healthy. But do you know that brushing too quickly or applying extra pressure on teeth while brushing is not right for your teeth. Know the reason in this video.

हम सभी को डेंटिस्‍ट सलाह देते हैं कि दिन में कम से कम दो बार ब्रश जरूर करना चाहिए, त��कि हमारे दांत हमेशा स्‍वस्‍थ बने रहें. दिन में दो बार ब्रश या डाट साफ़ करने से दांतों पर जमा होने वाली गंदगी हट जाती है, जिससे आपके दांत स्वस्थ रहते है और मुह में ताज़गी भी बनी रहती है. अगर आप दांतों को अच्छे से ब्रश नहीं करते है, तो दांत जल्दी ही खराब होने लगते है. लेकिन जल्‍दी-जल्‍दी ब्रश करना भी दांतों के लिए सही नहीं होता है. आईये जानते है की दांतों की रगड़ - रगड़ कर साफ़ करने या जल्‍दी-जल��‍दी ब्रश करने के क्या नुक्सान है. और जाननें के लिए देखें वीडियो.