People buy fruits and vegetables from the market and throw their peels before eating or preparing them. But do you know that these peels of the fruits and vegetables have many health benefits ? Yes, it is so healthy for you that now you will hardly make the mistake of throwing them. Here are some of the health benefits of peels. Watch the video to know more.

लोग मार्किट से फल और सब्जियां लाते हैं और उन्हें खाने या बनाने के लिए फल और सब्जियों के छिलकों को फेक देते है. लेकिन क्या आपको पता है कि इन फलों और सब्जियों के छिलकेन बेहद ही गुणकारी है. जी हां, ये इतने गुणकारी है कि अब आप शायद ही उन्हें फेंकने की गलती करेंगें. यहां जानिए छिलकों के गुण. और जाननें के लिए देखें वीडियो.