أكثر ما يقلق أي سيدة حامل هو زيادة الوزن الكبيرة والتي ستؤثر على شكل جسمها بعد الولادة، لكن باتباع نظام غذائي صحي يمكنك الحفاظ على شكل جسمك ورشاقتك بعد الولادة..

اليوم تقدم لكِ دكتور عزة الجوجري نظام غذائي صحي ومناسب للسيدة الحامل في الفترة بين 4 : 6 شهور.

يمكنك أيضا مشاهدة:
التغذية الصحية للسيدة الحامل
https://www.youtube.com/watch?v=NpGyd-TFmiY

صحة الحامل: فحوصات ما قبل الحمل
https://www.youtube.com/watch?v=oCV7JgdmKaE

لمتابعة المزيد من فيديوهات سوبرماما
http://www.youtube.com/user/SuperMama...

لمتابعة المزيد من المقالات والفيديوهات على موقع سوبر ماما ادخلي هنا
http://supermama.me/ar

لمعرفة كل جديدد يقدّمه موقع سوبر ماما، تابعونا على:
https://www.facebook.com/supermama.me
https://twitter.com/#!/supermamame
http://instagram.com/supermamame#