We all do our best to keep our food healthy. But while cooking or storing food, knowingly or unknowingly we do some mistakes that eliminate the nutrients of food. Watch this video to know some informative tips that will help you to maintain the nutrients of food. ..

हम सभी अपने खाने को हेल्दी बनाऐं रखने की पूरी कोशिश करते है करते है । पर खाने पकाने या खाने को स्टोर करते समय जाने- अनजाने कुछ ऐसी गलतियां कर देते है, जो खाने की पौष्टिकता को खत्म कर देती है । आइए जानते है कुछ ऐसी जानकारियों के बारें में जो खाने की पौष्टिकता को बरकार रखेंगे ।