BCAA или протеин. Что лучше для новичка при похудении - три аминокислоты бца (bcaa) или сывороточный изолят ? Как принимать BCAA и протеин изолят при похудении . Почему bcaa можно пить во время тренировки, а протеин нельзя. Какой способ будет лучше и почему. бца что это и для чего его надо пить.\r
Сопутствующие ролики:\r
BCAA как принимать: \r
Протеины и их виды: \r
Питание после тренировки: \r
Гейнер своими руками: