굿맨 코치가 알려주는 간단 산 운동! 등산할 때 따라해보세요!

채널A Life 2016-10-30

Views 0

체인지업 라이프 헬로 굿맨 13회 - 막히면 터진다! 0.1mm의 골든타임!

# 굿맨 코치의 초간단 운동비법!
등산객 여러분~
산에 올라가면 그냥 사진만 찍고 내려오시나요?
다음부턴 나뭇가지 하나 주워서 굿맨 코치 비법 운동도 같이 해보세요!
아주 간단하지만 운동효과는 보장되는 굿맨 운동!

대한민국 숨은 굿맨들의 건강 비법을 알려주는
‘체인지업 라이프 헬로 굿맨’
매주 일요일 오전 7시 20분 방송!
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
굿맨 코치가 알려주는 화병 해소 운동~
play
05:28

굿맨 코치가 알려주는 화병 해소 운동~
면역력 키우기 간단 운동! 굿맨 코치의 ‘마운틴 클라이머’
play
03:04

면역력 키우기 간단 운동! 굿맨 코치의 ‘마운틴 클라이머’
굿맨 코치의 위 튼튼 장 튼튼 간단 운동법! 따라해보세요!
play
03:30

굿맨 코치의 위 튼튼 장 튼튼 간단 운동법! 따라해보세요!
♥운동도 함께하는 신혼 부부♥ 운동 마니아 남편이 알려주는 부부 운동!
play
03:46

♥운동도 함께하는 신혼 부부♥ 운동 마니아 남편이 알려주는 부부 운동!
굿맨 셰프가 알려주는 마키베리 요리법! 마키베리 냉채&물김치
play
02:32

굿맨 셰프가 알려주는 마키베리 요리법! 마키베리 냉채&물김치
20kg 빼고 11자 복근 몸짱 된 굿맨! 비결은 집요한 운동
play
03:09

20kg 빼고 11자 복근 몸짱 된 굿맨! 비결은 집요한 운동
위암? 재발 걱정 NO~ 운동+청국장으로 하루를 시작하는 굿맨
play
02:07

위암? 재발 걱정 NO~ 운동+청국장으로 하루를 시작하는 굿맨
생활 속 5분 운동! '팔뚝살' 없애는 간단 홈 트레이닝 비법은?
play
02:07

생활 속 5분 운동! '팔뚝살' 없애는 간단 홈 트레이닝 비법은?
신경과 교수가 알려주는 체지방 줄이는 간단한 운동 ▶크로스 니업◀ 하는 방법은?
play
03:10

신경과 교수가 알려주는 체지방 줄이는 간단한 운동 ▶크로스 니업◀ 하는 방법은?
치료보다 예방이 더 중요한 근감소증! 100세 주치의가 알려주는 간편한 운동 방법은?
play
03:50

치료보다 예방이 더 중요한 근감소증! 100세 주치의가 알려주는 간편한 운동 방법은?
활성 산소를 줄이고 혈액 순환을 도와준다?! 100세 주치의가 알려주는 저강도 운동 방법!
play
03:05

활성 산소를 줄이고 혈액 순환을 도와준다?! 100세 주치의가 알려주는 저강도 운동 방법!
커피는 운동 30분 전에 마셔라?! 전문의가 알려주는 카페인 섭취 꿀팁
play
03:53

커피는 운동 30분 전에 마셔라?! 전문의가 알려주는 카페인 섭취 꿀팁