[예고] 중년 건강 살리는 똑똑한 단백질 섭취법

채널A Life 2016-10-30

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# 중년 건강 살리는 똑똑한 단백질 섭취법

따뜻한 봄이 오면서 시작된 중년의 최대 고민, 다이어트!
하지만! 무턱대고 시작했다간 도리어 골병들기 십상인데~
그렇다면 중년의 다이어트는 어떻게 달라야 할까?
중년에게 없어서 안 될 필수 영양소 단백질 섭취법부터
집에서 쉽게 할 수 있는 하체 근력 운동까지!
채널A [닥터 지바고]에서 확인할 수 있다!

[닥터지바고] 매주(월) 저녁 8시 20분 방송
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