근육 키우려면 무조건 닭가슴살?! 채소만 먹어도 근육 빵빵!

채널A Life 2016-10-30

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# 중년 건강 살리는 똑똑한 단백질 섭취법

근육 운동의 최대 고민, 닭가슴살 먹기! 단백질 때문에 어쩔 수 없다고?!
식물성 단백질로도 충분히 단백질을 얻을 수 있다!

[닥터지바고] 매주(월) 저녁 8시 20분 방송
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