Are you troubled with problems like hair loss, weight gain or joint pain? Yes, all of these symptoms point to the protein deficiency in the body. Protein gives essential nutrients to our body , which protects us from many major problems in body. Protein deficiency can make us sick both physically and mentally. Check out here how you can identify the deficiency of protein.

क्या आप बाल झड़ने, वजन बढ़ने या जोड़ो के दर्द जैसी समस्या से परेशान है? कहीं ऐसा तो नहीं की आप में प्रोटीन की कमी है, जी हां ये सारे लक्षण शरीर में प्रोटीन की कमी के ओर इशारा करते है । प्रोटीन से हमारे शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलते है, जो हमे कई तरह के रोगो से बचाता है । लेकिन प्रोटीन की कमी हमें शारीरिक और मानसिक दोनो ही तरह से बीमार कर सकता है । तो आइए हम बताते है कि किस तरह आप अपने अंदर प्रोटीन की कमी को पहचान सकते है ।