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Please watch: इसमें छुपा है सेहत का खज़ाना, ये नहीं खाया तो क्या खाया | This fruit is the life of Ayurveda. \r
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चेहरे पर दाग धब्बे हटाने के जबरदस्त नुस्खे , आँखों से कुछ नीचे नाक पर छोटे छोटे फैले हुए गहरे रंग के डेग पर जाते हैं। आँखों के आसपास की त्वचा बहुत कोमल होती है और इसमें चर्बी के कण सूक्ष्म होते हैं । यदि ये कण स्वस्थ हैं तो काले धब्बे नहीं पड़ते। आँखों के आसपास की चर्बी कम होने से रक्त संचार रुक जाता है, इसकी कमी से आँखों के आसपास काले धब्बे हो जाते हैं।\r
चेहरे पर झाईयां पड़ने स इबने के लिए या उससे निजात पाने के लिए भोजन में लोह (लोहा), कैल्शियम और विटामिन्स, प्रोटीन, हरी सब्जियां फल आदि प्रचुर मात्र में लें और धूप से बचें।\r
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