Les hago un breve relato de cómo solucioné el estreñimiento pasajero. Una vez que el estreñimiento está instalado no podemos prevenir e incluso los laxantes no tendrán el efecto deseado ya que el intestino está tapado, según mi experiencia lo mejor es hacer uno o varios enemas hasta solucionarlo ya que así prevenimos futuros problemas en el recto e incluso las temidas hemorroides. Las sugerencias que presento en este video tomarlo con criterio lógico y como una idea mas, si el estre´nimiento es grave lo mejor será acudir a un hospital donde personas capacitadas puedan ayudar.