In today's Yoga video we will let you know the details of yoga mudra and reveal, when and which Yog Mudra will be good for you to do to get maximum benefits. Watch here the step by step process of doing these effective Mudras in a correct way and know more about health Benefits of doing this amazing mudras. Yoga is a great way to live a healthy life. Find out more about Yoga in this tutorial video. Watch the video to know more.

आज के योगा वीडियो में हम आपको मुद्राओं के बारे में जानकारी दे रहे हैं, आपको कब कौन सी मुद्रा करनी चाहिए ,इस वीडियो मे जानकारी प्राप्त होगी।आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं "मुद्राओ को कब और कैसे "करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में