Sugar is considered bad for health if taken in excess amout. Added sugar is the single worst ingredient in the modern diet. It can have harmful effects on metabolism and contribute to all sorts of diseases. In this video we will tell you some bad effects of Sugar on your health.

आपने सुना ही होगा कि चीनी का सेवन करने से दांत खराब हो जाते हैं। जब भी कभी हमारा मीठा या चीनी खाने का मन होता है तब हम चाय, कॉफी या केक के फॉम में अपनी शुगर क्रेविंग्स को खत्म कर लेते हैं। क्या आपको इस बारे में पता है कि चीनी का अधिक सेवन करने से आपको कई नुक्सान हो सकते हैं।