Treino em casa (Iniciante) Calistenia - pull day

Maycon Calistenia 2018-04-28

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Ta afim de treinar em casa? Nesse vídeo trago alguns exercícios de puxar que podem ser feitos na sua casa, em caso de chuva ou falta de tempo, enfim. Calistenia é em todo lugar.
VÍDEO VOLTADO PARA INICIANTES.
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