Adrénaline - Surf : Se renforcer avec l'exercice du gainage de type Japan

Adrénaline by L'Equipe 2018-05-03

Views 2

Afin de bien préparer votre corps aux sessions estivales, il est essentiel d'entretenir une bonne condition physique. Aujourd'hui, nous vous proposons de vous pencher sur le deuxième exercice : le gainage de type « Japan planche ».
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
L'exercice du gainage - Adrénaline - Surf
play
01:34

L'exercice du gainage - Adrénaline - Surf
L'exercice des fentes pour la préparation physique du surf - Adrénaline - Surf
play
02:27

L'exercice des fentes pour la préparation physique du surf - Adrénaline - Surf
L'exercice des
play
01:30

L'exercice des "front squats" - Adrénaline - Surf
Se préparer avec l'exercice de la langouste - Adrénaline - Surf
play
00:36

Se préparer avec l'exercice de la langouste - Adrénaline - Surf
L'exercice des pompes - Adrénaline - Surf
play
02:10

L'exercice des pompes - Adrénaline - Surf
Adrénaline - Surf : Se préparer avec l'exercice des tractions
play
00:47

Adrénaline - Surf : Se préparer avec l'exercice des tractions
L'exercice des pistols - Adrénaline - Surf
play
00:46

L'exercice des pistols - Adrénaline - Surf
Exercice 8 le développé couché - Adrénaline - Surf
play
00:36

Exercice 8 le développé couché - Adrénaline - Surf
Adrénaline - Surf : Founders' Cup of Surfing, Specialty Events - Surf Off heat 1
play
06:08

Adrénaline - Surf : Founders' Cup of Surfing, Specialty Events - Surf Off heat 1
Apprendre le surf avec la Fédération Française de Surf - Adrénaline - Surf
play
01:47

Apprendre le surf avec la Fédération Française de Surf - Adrénaline - Surf
Adrénaline - Surf : Sage Erickson Surfs to Round 3
play
00:37

Adrénaline - Surf : Sage Erickson Surfs to Round 3
Adrénaline - Surf : Hurley Surf Club- Corona Bali Protected
play
02:07

Adrénaline - Surf : Hurley Surf Club- Corona Bali Protected