Me ?Total Crunch? ju do të keni këmbë të tonifikuara, të pasme të ngritura , bel të hollë ,bark të sheshtë, një kurriz të formuar dhe krahë të fortë , e mbi të gjitha një posturë të shkëlqyer! Të gjithë muskujt janë në levizje, ju digjni kalori, humbisni peshë dhe formoni trupin tuaj.

http://top-channel.tv/programe/neshtepinetone/