Duke qenë se jemi në periudhë gripi është mirë të përgatisim lëngje me ftuta dhe perime që kanë veti ushqimore që rrisin sistemin imunital. Një ndër këto receta do ta mësoni sot në rubrikën ?me duart e Kristit? në emisionin ?Kush vjen për drekë?.
Smoothie me mango, spinaq dhe portokall është tejet i shëndetshëm dhe ju ndihmon të evitoni virozat.