Meditimi Transcendental është një teknikë mendore, e thjeshtë, natyrale dhe e lehtë, që praktikohet dy herë në ditë për 20 minuta. Gjatë kësaj praktike gjallërohen pjesët përbërëse të trurit duke sjellë mirëfunksionimin e tij. Kjo teknikë meditimi zvogëlon stresin, gjë që sjell ulje të tensionit të gjakut, reduktim të ankthit, pagjumësisë, rritje të energjisë për aktivitetet dhe efikasitet më të lartë në punë, rrezik më i vogël për sëmundje të zemrës, etj. Të gjitha të mirat që sjell meditimi transcendental i përmend eksperti i rritjes së potencialit mendor Justin Goçi.

http://top-channel.tv/programe/neshtepinetone/